Localizarea tulburărilor metabolice și degradarea glicoproteinelor în discurile intervertebrale lombare, corpurile vertebrelor, suprafețele articulare și ligamentele lor se găsesc în 90% din cazurile tuturor modificărilor patologice ale coloanei vertebrale cu numele general de osteochondroză. De aceea, întrebările despre osteochondroza coloanei vertebrale lombare - simptomele și tratamentul disponibile acasă, prevalează asupra tuturor celorlalte legate de această patologie.
Prin ce semne puteți determina în mod independent debutul dezvoltării unei boli ireversibile și în ce metode poate opri dezvoltarea ulterioară?
Semne de osteochondroză în partea inferioară a spatelui
Progresul patologiei osteochondrozei se desfășoară în 4 etape
- Osteochondroză -Mă modificări-disinterative ale plăcilor de inel și o modificare a configurației nucleului jachetei localizate în discul intervertebral.
- Protecția regiunii lombare -Utruziune excesivă a plăcilor în formă de inel fibros-chisky și începutul distrugerii membranei nucleului pulpei.
- Hernie - Ruptura inelului fibros și ieșirea masei nucleare asemănătoare gelului în afara discului.
- Osteofite - îngustarea lumenului natural între vertebre, răspândirea procesului patologic la țesutul osos al vertebrelor, articulațiile lor, ligamentele și mușchii periarticulari.
Pentru informații. Poate determina cu exactitate gradul de dezvoltare a osteochondrozei și coloana coloanei vertebrale din ea - pentru a face un diagnostic, doar un medic se poate baza pe o analiză a anamnezei și a imaginilor examenelor CT și RMN.
Simptomele osteochondrozei coloanei vertebrale lombare, manifestate la prima etapă, pot fi următoarele:
- disconfortul inferior al spatelui;
- transpirație crescută;
- o scădere a sensibilității pielii în partea inferioară a spatelui, pe șolduri, fese, la picior și/sau piciorul inferior;
- spasmul arterelor extremităților inferioare, ceea ce duce la sentimentul de răceală în ele, furnicături și „alergare de gâscă”;
- Cojirea pielii pe extremitățile inferioare.
Prețul pe care oamenii care ignoră aceste caracteristici primare sunt plătite - dezvoltarea proeminențelor, a herniei și a osteofitelor. Nu numai că interferează cu viața normală, dar și amenință cu dizabilități.
Osteochondroza regiunii lombare - simptome ale durerii
Dacă, cu osteochondroza cervicală și sân, durerea dă adesea mâinii, 
Această durere cu osteocondroză lombară radiază una, mai rar în ambele picioare.
Lumbalgia acută
În cele mai multe cazuri, dureri bilaterale ascuțite, insuportabile, în spatele inferior. Atacurile pot fi repetate de mai multe ori pe an.
Lumbalgia cronică
Apariția de mai multe săptămâni (luni), dureri plictisitoare și dureroase, cel mai adesea pe o parte a spatelui, la nivel și sub talie. Sindromul durerii apare după o fixare pe termen lung a hotelului într -o poză inconfortabilă sau după hipotermie.
Începutul mișcării după o stare lungă de repaus sau înclinații ascuțite (viraje, răsucire) îmbunătățesc durerea. Cu atacuri repetate, localizarea durerii se extinde treptat la secțiunea sacrală, fesele și piciorul.
Distonie reflex vasopastică
Durerea din partea inferioară a spatelui și a piciorului este însoțită de un frison în partea inferioară a membrului. După stresuri fizice, hipotermia poate dispărea și se poate intensifica.
Vasodilator Reflex Dystonia
Sindromul durerii are loc odată cu dezvoltarea căldurii la membre. În timpul și după activitatea fizică, hipertermul pielii devine foarte puternic.
Radiculit și radiculopatie - sindroame radiculare
Caracteristicile edemului, durerea rapidă de tragere și adăposturile din regiunea lombară și iradierea durerii la picior sunt caracteristice.
Manifestarea lor depinde de locația și gradul de deteriorare a discurilor intervertebrale:
- L1: L2 - Fața din față și din interiorul coapsei doare;
- L2: L3 - Iradierea în coapsa superioară și zona interioară a piciorului inferior, absența sau scăderea reflexelor în articulațiile genunchiului, este posibilă dezvoltarea scoliozei la tipul homolateral;
- L3: L4 - Durerea din partea inferioară a spatelui este liberă, în timp ce se răspândește de -a lungul coapsei în față și în interior până la genunchi și ușor mai jos, apare un reflex crescut al genunchiului, iar genunchiul în sine este moderat rănit;
- L4: L5 - sharp, shooting pain in the lumbar region cause its stable fixation of the pathological configuration and skewing of posture in the form of “protective poses”, the spasm of the pear -shaped muscle determines the soreness during the thigh and causes the symptoms characteristic of inflammation of the sciatic nerve: the pain in the foot and in the foot, the muscle tone is reduced in the foot and in the foot The buttocks and membrele, puterea Ahilei tendonului este slăbită, degetul mare este slab extins, iar dezvoltarea cromului intermitent este posibilă.
Lumba -Ilgia și radiculoichemie
Principalele simptome ale osteochondrozei coloanei vertebrale lombosacrale-L5: S1 inerente în stadiul III al fluxului de patologie:
- Durerea discogenă din partea inferioară a spatelui radiază într -unul sau ambele picioare după tipul sindromului de durere și o scădere a reflexelor inerente deteriorării L4: L5;
- Strângerea arterelor duce la pierderea sensibilității pielii;
- Manifestarea simultană a sindroamelor musculare-tonice, neurotrofice și vegetative-vasculare;
- Prolapsul discului determină dezvoltarea sindromului „coadă de cal” - sindromul de durere insuportabil acut în partea inferioară a spatelui este însoțit de amorțeală a inghinalului, precum și de o încălcare a activității intestinului gros și a organelor situate în pelvis, până la incontinența urinară;
- Tulburarea funcțională a tractului gastrointestinal, ficatului, precum și exacerbarea bolilor cronice, de exemplu, colită, hemoroizi.
Atenţie! Există destul de multe sfaturi de la vindecătorii care sunt convinși că osteochondroza este depunerea de săruri pe coloana vertebrală, iar „medicamentele” populare le pot dizolva și îndepărta din corp fără urmă. Deoarece osteochondroza are un mecanism diferit de dezvoltare și curent, fiecare astfel de instrucțiune este 100% pentru a scăpa de osteochondroză este un șarlatan care poate provoca daune tangibile sănătății.
Tratamentul osteochondrozei spatelui inferior
Pentru prevenirea osteochondrozei cu munca sedentară, este necesar să se efectueze exerciții de „descărcare” de 10 minute, dintre care un complex trebuie efectuat o dată pe oră.
Terapia osteochondrozei lombare este întotdeauna realizată în complex, dar depinde și de stadiul de dezvoltare a bolii:
| Metode de tratament | Gradul de osteochondroză | ||
| I | Ii | III-IV | |
| Intervenție chirurgicală | - | - | + |
| Medicamente anestezice | + | + | + |
| Medicamente anti -inflamatorii nonsteroidale | - | parţial | + |
| Medicamente hormonale și antidepresive | - | - | + |
| Chondroprotectors | Eficiența nu este dovedită | ||
| Terapia cu vitamine (grupa B) | + | Nu este eficient | |
| Masaj | + | + | + |
| Terapie manuală | + | parţial | - |
| Înot, drumeție + | + | + | |
| Alergarea lașității și a exercițiilor de sărituri | parţial | - | - |
| Exerciții gimnastice dinamice | + | + | parţial |
| Exerciții de yoga statice | + | + | + |
| Cursuri pe simulatoare cu ponderare | + | parţial | - |
Important! O componentă indisponibilă a tratamentului osteochondrozei în orice etapă este normalizarea și respectarea strictă a regimului zilnic-1,5-2 L de apă pură pe zi, precum și optimizarea dietei pentru a reduce greutatea corporală și menținerea în continuare a corpului corpului corpului de la 18,5 la 24,99, care este calculat prin formula (kg) divizată în creștere iconică (M).
Medicina modernă nu a venit cu un medicament care să vindece osteochondroza. Dacă găsiți primele simptome ale osteochondrozei, nu pierdeți timp prețios - începeți să vă deplasați mai mult și să mâncați corect! Astăzi, acestea sunt singurele măsuri eficiente care pot încetini sau opri progresia bolii.
Practica zilnică a două poziții simple de yoga va ajuta chiar leneș să oprească procesele patologice care se dezvoltă în partea inferioară a spatelui. Deoarece aceste exerciții „magice” sunt simple și sunt efectuate suficient de statice pentru a privi fotografia.
Barul trebuie să fie păstrat de la 10-15 secunde, crescând treptat timpul până la 3 minute, fără să uit de respirația ritmică: inhalează cu nasul, expiră prin buzele pliate cu un tub.
În timpul acestei răsuciri a lui Marichiasan, care durează de la 15 secunde la 1,5 minute, efectuată în fiecare direcție, este necesar să se facă o băutură ușoară a coloanei vertebrale care va ajuta la introducerea vertebrelor în locul fără a recurge la serviciile unui terapeut manual.
Osteochondroza coloanei vertebrale este inevitabilă, deoarece chiar și în absența unor cauze agravante: o predispoziție ereditară, un stil de viață inactiv, o profesie care folosește forță de muncă fizică grea, un exces al corpului, a suferit leziuni - apariția acestuia va fi cauzată de îmbătrânirea fiziologică a corpului și deshidratarea naturală a nuclei a discului intersebral. Doar un stil de viață sănătos și activ poate încetini aceste procese, care trebuie să se străduiască să fie menținute până la bătrânețe.